In ballo, tra motricità, relazione ed espressione

Dal movimento al racconto: lo yoga stimola la narrazione

Alla scoperta di sogni ed emozioni

Didattica continua... | Il martedì della scuola dell'infanzia

La Gioia di ricominciare

Finalmente a scuola...

Dal&nbsp;corpo alla mente

<ul><li>Marconi, S. (2019). A lezioni di qui e ora. Firenze: Terra Nuova Edizioni.</li><li>Nanh, H.N. (2012). Semi di felicità. Coltivare la consapevolezza insieme ai bambini. Firenze: Terra Nuova Edizioni.</li></ul>

CHE COSA SERVEBarattolo o contenitore trasparente, materiale di recupero, colla vinilica. COME SI FA<ol><li>Invitiamo i bambini a decorare a piacimento il barattolo con il materiale di recupero.</li><li>Prepariamo dei bigliettini di formati diversi (semplici quadrati o a forma di cuore o nuvola).</li><li>Posizioniamo il barattolo in un luogo accessibile ai bambini con accanto i biglietti e i colori.</li></ol>

<ul><li>Ripetiamo l’esperienza alcune volte, chiedendo per esempio di immaginare che le parti nominate diventino pesanti o leggere oppure che si colorino con la tonalità che si preferisce.</li><li>Accompagniamo i bambini ad ascoltare il proprio respiro mettendo una mano sopra il diaframma e, poi, a inspirare ed espirare lentamente.</li><li>Dopo una pratica ripetuta, proponiamo delle sollecitazioni immaginative “Ora pensate di essere in riva al mare…”, con stimolazioni sensoriali “Ora sentite, odorate, vedete…” per trasportarci in luoghi piacevoli e distensivi.</li></ul>

Organizziamo il contesto

<ul><li>Raccontiamo ai bambini che attraverso queste esperienze impareremo ad ascoltare il nostro corpo e viaggiare con l’immaginazione per provare benessere.</li><li>Disponiamoci in uno spazio che ci consenta di stare comodi, rilassati e distanziati, deve essere un ambiente silenzioso e non di passaggio. Possiamo anche andare in giardino.</li><li>Mettiamoci seduti per terra utilizzando un tappetino o un lenzuolo e invitiamo i bambini ad ascoltare in silenzio i punti di contatto del corpo sulla terra: i piedi, le gambe, i glutei…</li><li>Durante l’attività possiamo invitare chi lo desidera a chiudere gli occhi per poter vivere con maggior intensità l’esperienza.</li></ul>

Liberiamo l’immaginazione&nbsp;

<ul><li>Procuriamoci una lattina vuota e un battente o un campanellino da suonare in determinati momenti della giornata.</li><li>Chiediamo ai bambini di fermarsi, quando sentono lo stimolo sonoro condiviso, e diventare delle “statue momentanee”.</li><li>Dopo un respiro profondo chiediamo che ciascuno invii un messaggio di affetto e vicinanza a uno dei presenti, dapprima ad alta voce e poi, con il tempo e la pratica, a non pronunciarlo ad alta voce, ma a far “parlare” il cuore.</li><li>Successivamente, chiediamo che i messaggi vengano rivolti a persone amate non presenti (per esempio i genitori o i nonni).</li><li>Lasciamo che il bambino immagini anche di offrire un dono a ciascuna persona a cui rivolge il suo pensiero e di disegnarlo su di un bigliettino e poi riporlo nel barattolo dei pensieri felici (Per fare).&nbsp;</li><li>Inizialmente usiamo lo stimolo sonoro in momenti stabiliti, successivamente attiviamolo a sorpresa. Aiuteremo così i bambini a vivere nel “qui e ora”, a sostenere la concentrazione, ma soprattutto a lanciare messaggi di benevolenza agli altri.</li></ul>

Attraverso esperienze di consapevolezza corporea apriamo alla dimensione interiore e immaginativa, per favorire il contatto con il sé più profondo, gli altri e il mondo in prospettiva ecologica. Grazie all’ancoraggio agli stimoli uditivi offerti dal suono di un oggetto, invitiamo i bambini a regalare un pensiero di benevolenza e affetto agli altri e a sviluppare pensieri positivi.

Attraverso esperienze di consapevolezza corporea apriamo alla dimensione interiore e immaginativa, per favorire il contatto con il sé più profondo, gli altri e il mondo in prospettiva ecologica.Grazie all’ancoraggio agli stimoli uditivi offerti dal suono di un oggetto, invitiamo i bambini a regalare un pensiero di benevolenza e affetto agli altri e a sviluppare pensieri positivi.

Osserviamo se il bambino:<ul><li>riesce a sostare nelle attività per i tempi offerti;</li><li>prova benessere e serenità durante le attività.&nbsp;</li></ul>Chiediamo: quali sensazioni hai provato durante le esperienze?Riflettiamo: abbiamo offerto un luogo e un tempo opportuno per poter vivere al meglio queste attività?

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 È necessario predisporre un contesto di tranquillità che favorisca la dimensione di ascolto interiore, la distensione e le capacità immaginative.
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 Offriamo tutto il tempo necessario affinché le esperienze possano essere vissute in profondità
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È necessario predisporre un contesto di tranquillità che favorisca la dimensione di ascolto interiore, la distensione e le capacità immaginative.Offriamo tutto il tempo necessario affinché le esperienze possano essere vissute in profondità e riproponiamole diverse volte.Le attività proposte possono diventare anche pratiche routinarie di benessere giornaliero.

<ul><li>È necessario predisporre un contesto di tranquillità che favorisca la dimensione di ascolto interiore, la distensione e le capacità immaginative.</li><li>Offriamo tutto il tempo necessario affinché le esperienze possano essere vissute in profondità e riproponiamole diverse volte.</li><li>Le attività proposte possono diventare anche pratiche routinarie di benessere giornaliero.</li></ul>

Viaggiare con la mente

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