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Promuovere consapevolezza e gestione emotiva
Non esiste emozione che non abbia un impatto sui processi di apprendimento.
20 maggio 20221 minuto di lettura
A partire dai primi anni Novanta dello scorso secolo è stato riconosciuto il ruolo centrale delle emozioni, non solamente per il benessere psicologico e sociale della persona, ma anche per l’apprendimento, l’attività sportiva ecc. (Salovey e Mayer, 1990).
EMOZIONE E COGNIZIONE
Grazie alle ricerche di studiosi come Antonio Damasio o Joseph LeDoux, è emerso chiaramente che le emozioni svolgono un ruolo fondamentale nel supportare e indirizzare processi cognitivi, come l’attenzione e la memoria:
- un umore felice facilita il recupero delle tracce mnestiche e favorisce la creatività (per esempio nel raccontare);
- uno stato di lieve ansia aum
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