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Quante ore deve dormire il bambino?

I bambini e la "nanna": quante ore sono necessarie? Che cosa accade la notte? Come promuovere un buon sonno? Di Patrizia Beacci, pediatra.

di Redazione GiuntiScuola04 gennaio 20171 minuto di lettura
Quante ore deve dormire il bambino? | Giunti Scuola

L’uomo dorme mediamente un terzo della propria vita, nei primi mesi addirittura 16-18 ore al giorno.

Fino a 4 mesi circa il ritmo del sonno del bambino è indipendente dall’ambiente, successivamente si assiste a un progressivo adattamento, abitudini regolari lo aiutano a sincronizzare il ritmo endogeno con il mondo esterno, promuovendo le attività di relazione. Il bambino fino a 12 mesi deve dormire 14-18 ore durante il giorno e la notte e in età prescolare 12-14 ore.


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