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Le piante in autunno

Nel corpo umano

I recettori della pelle

attività 1

Affrontiamo il tema della colazione per far comprendere ai bambini l’importanza di una sana alimentazione. In particolare la prima colazione ha un ruolo fondamentale perché è il primo pasto della giornata, dopo parecchie ore di digiuno, e ci deve dare la carica di materia ed energia affinché l’organismo possa affrontare gli impegni delle ore successive. Mettiamo al corrente i genitori della nostra iniziativa per coinvolgerli nell’azione educativa: la famiglia può essere l’artefice di una svolta alimentare a vantaggio dei propri figli.

Affrontiamo il tema della colazione per far comprendere ai bambini l’importanza di una sana alimentazione. In particolare la prima colazione ha un ruolo fondamentale perché è il primo pasto della giornata, dopo parecchie ore di digiuno, e ci deve dare la carica di materia ed energia affinché l’organismo possa affrontare gli impegni delle ore successive. Mettiamo al corrente i genitori della nostra iniziativa per coinvolgerli nell’azione educativa: la famiglia può essere l’artefice di una svolta alimentare a vantaggio dei propri figli.

Sapremo così quanti di loro non fanno colazione e quanti si alimentano in modo insufficiente o eccessivo. Possiamo confrontare il grafico con quello della classe parallela per vedere se le abitudini alimentari sono simili o diverse. A questo punto domandiamo: “Come vi sentite dopo aver fatto colazione? Siete soddisfatti, sazi, in forma oppure appesantiti?”. Raccogliamo le risposte di ognuno per poi chiederne le motivazioni e domandare se la sensazione che dicono di provare è legata ai cibi consumati durante la colazione o ad altro.

Quali tra i cibi di Gedeone sono da considerare delle “schifezze”? Che cosa sono i cibi “giusti”? E quelli “sbagliati”? Invitiamoli a fare esempi e a disegnare colazioni che considerano assurde e altre adatte ai bambini. Infine cataloghiamo e inseriamo i disegni in due scatoloni.

attività 5

Leggiamo il TESTO Gedeone, il bambino golosone

Annotiamo le osservazioni e poi chiediamo ai bambini che cosa pensano della storia. Dopo aver raccolto alla lavagna le loro opinioni, invitiamoli a riflettere su quello che Gedeone mangiava durante la giornata, iniziando dalla colazione e riportando i vari tipi di cibo su una Tabella. Realizziamo un cartellone con l’elenco dei cibi di Gedeone: inseriamo, a fianco di ogni nome, un disegno o un’ immagine dell’alimento, e registriamo su di esso i commenti dei bambini.

Come fare la colazione

attività 3

attività&nbsp;4

Cibo, materia ed energia

Ri-scriviamo la storia di Gedeone

Un'indagine in classe

Per concludere

Alimentarsi significa mangiare materia ed energia, risorse di cui il nostro organismo ha bisogno per vivere in salute. Proponiamo ai gruppi che hanno lavorato al decalogo di fare due ultime cose: <ul><li>realizzare un menu-colazione per i compagni in modo che, ove possibile, i genitori possano poi preparare a casa le colazioni vere e proprie; </li><li>raccogliere i diversi menu, debitamente illustrati, in un fascicolo che, opportunamente rilegato, potrà essere regalato ai genitori in occasione delle feste natalizie. </li></ul>

attività 6

Chiediamo: “Voi di solito fate la colazione in fretta o con calma? Per farla vi sedete tutti insieme a tavola? La domenica ci mettete più tempo o no?”. Occorre aiutare i bambini a capire che l’abitudine di mangiare guardando la televisione, seppur molto diffusa, andrebbe evitata a favore di una bella colazione in famiglia, condita di dialoghi, serenità e racconti: un bel modo di iniziare la giornata! Confrontiamoci con loro su questo aspetto e, al termine della chiacchierata, dividiamo i bambini in piccoli gruppi e chiediamo loro di proporre le regole per una buona colazione.

Chiediamo: “È proprio necessario mangiare? Perché?”. Raccogliamo le opinioni di tutti e iniziamo ad affrontare la relazione fra cibo, materia ed energia con alcune domande: <ul><li>Vi è mai capitato di digiunare a lungo, magari perché malati? Come vi sentivate? </li><li>Dopo una lunga corsa o aver giocato tanto, vi sentite stanchi e affamati? Perché? </li><li>Potreste stare senza cibo a lungo? </li><li>E senza bere? </li></ul>Ciò che conta è evocare nei bambini una prima idea di materia e di energia: <ul><li>materia come se i cibi fossero la benzina che ci serve per far andare la nostra macchina; </li><li>energia come quello che ci occorre per tutti i lavori che poi riusciamo a fare. </li></ul>

attività 2

Annotiamo le osservazioni e poi chiediamo ai bambini che cosa pensano della storia. Dopo aver raccolto alla lavagna le loro opinioni, invitiamoli a riflettere su quello che Gedeone mangiava durante la giornata, iniziando dalla colazione e riportando i vari tipi di cibo su una Tabella.Realizziamo un cartellone con l’elenco dei cibi di Gedeone: inseriamo, a fianco di ogni nome, un disegno o un’ immagine dell’alimento, e registriamo su di esso i commenti dei bambini.

Leggiamo il TESTO Gedeone, il bambino golosone

Organizziamo un’indagine in classe dal titolo “Che cosa mangio a colazione”, eventualmente estendendola a un’altra classe. Invitiamo i bambini ad associare un quadratino di colore diverso a ogni risposta riferita ai diversi cibi (latte, biscotti ecc). In questo modo, disegnando i quadratini di uguale colore uno sull’altro su un cartellone, i bambini realizzeranno degli istogrammi come quello nello SCHEMA.

Cibi “sbagliati” e cibi “giusti”

Ricordiamo ai bambini che si mangia anche per il piacere di farlo con gusto: tutti i pasti dovrebbero essere sempre buoni e appetitosi. Quindi la ricetta per la nostra colazione è: buona, appetitosa e... giusta! Ri-scriviamo quindi la storia di Gedeone e invitiamo gli alunni a illustrarla.

<ul><li class="heading5">Comprendere l’importanza di una sana alimentazione. </li><li class="heading5">Elaborare graficamente i risultati di un'indagine di classe.</li></ul>

<ol><li class="heading5">Cibo, materia ed energia</li><li class="heading5">Un’indagine in classe</li><li class="heading5">Cibi “sbagliati” e cibi “giusti”</li><li class="heading5">Come fare la colazione</li><li class="heading5">Ri-scriviamo la storia di Gedeone</li><li class="heading5">Per concludere</li></ol>

Materia e energia: la mia colazione

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