Per fare i conti con la tristezza

Per fare i conti con l’empatia

Educare all'interezza

Cantare è emozione

Incontri emozionanti

Impariamo a rilassarci

<p style="text-align:justify">
 La rabbia spesso si manifesta quando il bambino inizia ad andare a scuola e si confronta con le regole e le relazioni con i pari e con gli insegnanti. Le reazioni di rabbia non hanno una valenza esclusivamente negativa. Anzi. Secondo gli studi sull’aggressività svolgono una funzione adattiva, permettono di far fronte a una minaccia, di ridurre il pericolo e fanno scattare l’allarme in una situazione che mette a rischio l’incolumità fisica o psicologica.
 <br/>
 A scuola il bambino mostra la sua rabbia quando si sente frustrato, se non gli riconoscono risultati positivi, se si sente vittima di un’ingiustizia oppure quando i compagni lo offendono
</p>

La rabbia spesso si manifesta quando il bambino inizia ad andare a scuola e si confronta con le regole e le relazioni con i pari e con gli insegnanti. Le reazioni di rabbia non hanno una valenza esclusivamente negativa. Anzi. Secondo gli studi sull’aggressività svolgono una funzione adattiva, permettono di far fronte a una minaccia, di ridurre il pericolo e fanno scattare l’allarme in una situazione che mette a rischio l’incolumità fisica o psicologica.
A scuola il bambino mostra la sua rabbia quando si sente frustrato, se non gli riconoscono risultati positivi, se si sente vittima di un’ingiustizia oppure quando i compagni lo offendono o lo escludono. I suoi scatti d’ira e di rabbia, che sono segnali di ansia, al contempo indicano che sta crescendo e sta cercando di difendersi.
Per aiutare un bambino arrabbiato è necessario insegnargli a gestire la collera e a controllare le emozioni. Si possono insegnare piccoli esercizi di respirazione profonda, da fare ogni volta che sente che la rabbia sale e il cuore batte forte.
È anche importante che il docente curi la rete delle relazioni in classe, che potrebbero essere la causa delle manifestazioni di collera, e che tenga sotto osservazione il clima di tali relazioni, perché possono essere indicative di azioni di prevaricazione e di bullismo.
In sintesi:

la rabbia non è solo manifestazione di comportamenti negativi, indica che il bambino sta crescendo e si sta misurando con le proprie energie;
si manifesta prima di tutto con il corpo;
è utile per costruire una risposta adattiva.

Cosa individuare:

i motivi che sono alla base e determinano la reazione di collera;
qual è il segnale di allarme che lancia il bambino con la sua ira.

Come intervenire:

invitare i bambini a fare un elenco delle situazioni in cui provano rabbia e farle scrivere;
far raccontare quali sono le cose che fanno arrabbiare;
chiedere di raccontare (o scrivere) un episodio in cui hanno provato rabbia e perché;
guidare il ricordo di come è stata superata la rabbia e chi li ha aiutati;
far riflettere sulle cose che possono contenere la rabbia;
insegnare esercizi di respirazione e di contrazione-distensione, cioè praticarli ogni giorno in classe per 5 minuti, magari a fine mattina, e invitare i bambini a fare gli stessi esercizi anche a casa da soli.



Per fare i conti con la rabbia

Dove trovi questo contenuto