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Autostima: piacersi, valorizzarsi, credere in sé
Piacersi e percepirsi competenti sono due dimensioni dell’autostima che influenzano apprendimento e benessere. Atteggiamenti e strategie mirate possono promuoverle e rafforzarle.
16 novembre 20161 minuto di lettura
Quanto siete d’accordo con affermazioni del tipo “Penso di essere un fallimento”, “Tutto sommato sono soddisfatto di me stesso/a”, “Mi sento spesso inutile”, “Penso di avere molte buone qualità”?
Più siete d’accordo con la seconda e la quarta affermazione più vi valorizzate. Viceversa, se esprimete molto accordo con la prima e la terza affermazione forse tendete a stimarvi meno.
L’AUTOSTIMA
Definita come valutazione positiva o negativa di sé , l’autostima consiste in un riconosciment